Vitamin C от Be First
Витамин С – важнейшая добавка, позволяющая сохранить здоровье и работоспособность. Без этого вещества невозможен синтез соединительных белков, страдает кожа, суставы и сосуды. Исторически это первый витамин, открытый как лекарство против цинги – тяжелого заболевания, на протяжении столетий преследовавшего моряков и всех, кто был лишен в рационе свежей растительной пищи. Поэтому витамин получил название аскорбиновая кислота – «противодействующая скорбуту (цинге)»
Безусловно, польза витамина С в том, что он оказывает серьезную поддержку спортсменам, которые активно тренируются. Известно, что интенсивные тренировки приводят к падению иммунитета, которое можно в значительной мере купировать приемом витамина С. Кроме того этот витамин помогает:
-снизить окислительное повреждение мышечных волокон во время тренировки,
-поддержать уровень тестостерона,
-сохранить на высоком уровне интеллектуальные функции – память, координацию и др.,
-поддержать уровень гемоглобина,
-сохранить и укрепить здоровье связочного аппарата, снижая вероятность травмы ,
-защитить от ослабления сердце и сосудистую систему,
-ускорить восстановление после тяжелых тренировок,
-предотвратить падению иммунитета из-за тяжелой работы.
При интенсивных тяжелых тренировках имеет смысл купить витамин С, так как он помогает поддержать здоровье и работоспособность на нормальном уровне.
Способ применения:
Принимайте 1 порцию в день (после еды).
Размер порции: 1 капсула
При плохом питании с недостатком свежих фруктов и овощей, а также при тяжелой физической или интеллектуальной работе необходимо дополнительно принимать витамин С, чтобы избежать негативных последствий его нехватки. При явных признаках авитаминоза витамина С дозировку увеличивают до 1000 мг в сутки.
